2014年02月04日
朝の風景 ２／４
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
昨日より、冷えるなぁ。。。
ミケイラ前に到着、曇ってるなぁ。。
うげっΣ(￣□￣！)
せとしるべ（赤灯台）へ行けないや。。
すこし明るくなってきたけど・・・・・・。。
（￣０￣;アッ 朝陽が見えた。。
ゆっくりと雲の上に出てきたぞ。。
また、上の雲に隠れていったけど、
何とか、朝陽が見れて良かった、。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日は、お休み。。m(_ _)m
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．２ｋｇ （前々々々日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２４．９％ （前々々々日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７０６ （前々々々日差 ＋１１）
骨格筋率： ３０．８％ （前々々々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．９％ （前々々々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々々々日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５４才 （前々々々日差 ０才）
ヤッパリ、昨夜は食べ過ぎたか・・・。。
ヾ(_ _。）ﾊﾝｾｲ…
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
昨日より、冷えるなぁ。。。
ミケイラ前に到着、曇ってるなぁ。。
うげっΣ(￣□￣！)
せとしるべ（赤灯台）へ行けないや。。
すこし明るくなってきたけど・・・・・・。。
（￣０￣;アッ 朝陽が見えた。。
ゆっくりと雲の上に出てきたぞ。。
また、上の雲に隠れていったけど、
何とか、朝陽が見れて良かった、。。
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今朝の拾ったゴミ
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本日は、お休み。。m(_ _)m
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．２ｋｇ （前々々々日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２４．９％ （前々々々日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７０６ （前々々々日差 ＋１１）
骨格筋率： ３０．８％ （前々々々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．９％ （前々々々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々々々日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５４才 （前々々々日差 ０才）
ヤッパリ、昨夜は食べ過ぎたか・・・。。
ヾ(_ _。）ﾊﾝｾｲ…
Posted by ペンペン at 11:08│Comments(0)
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