2014年03月13日
朝の風景 ３／１３
おはようございまぁ～す♪
今朝、少し明るくなった６時。。
ベランダに出てみたら、
雨はパラパラと降ってるのか止んでるのか
ちょっと分からないくらいの状況だった。。
確実に明るくなった７時すぎ。。
またまたベランダへ出てみたら、
雨は降ってきてた。。
手すりにも、雨がかかってた。。
昨日ほど、目は痒くないなぁ。。
空気が湿ってるからだろうか？
それとも、花粉が飛んでないから・・・？
まぁ、それは、＼(-_＼)(／_-)／ ｿﾚﾊｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ...
外も暗いので気分も滅入りそうですが、
気合い入れて、今日も頑張るっきゃない。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９７．７％
（前日差 ＋０．４％）
今日の雨で、どこまで増えるかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７８．８ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２６．３％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １７２３ （前日差 ＋９）
骨格筋率： ３０．２％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．８％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．９ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５５才 （前日差 －１才）
やっぱり、２０時以降に食べちゃダメだね。。
今日から２０時までには食べ終わるようにしないとな。。
今朝、少し明るくなった６時。。
ベランダに出てみたら、
雨はパラパラと降ってるのか止んでるのか
ちょっと分からないくらいの状況だった。。
確実に明るくなった７時すぎ。。
またまたベランダへ出てみたら、
雨は降ってきてた。。
手すりにも、雨がかかってた。。
昨日ほど、目は痒くないなぁ。。
空気が湿ってるからだろうか？
それとも、花粉が飛んでないから・・・？
まぁ、それは、＼(-_＼)(／_-)／ ｿﾚﾊｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ...
外も暗いので気分も滅入りそうですが、
気合い入れて、今日も頑張るっきゃない。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９７．７％
（前日差 ＋０．４％）
今日の雨で、どこまで増えるかな。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７８．８ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２６．３％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １７２３ （前日差 ＋９）
骨格筋率： ３０．２％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．８％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．９ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５５才 （前日差 －１才）
やっぱり、２０時以降に食べちゃダメだね。。
今日から２０時までには食べ終わるようにしないとな。。
Posted by ペンペン at 08:59│Comments(0)
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