2014年04月16日
朝の風景 ４／１６
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、
ジョギングゥ
ちょっと曇ってるけど、朝陽見れるかなぁ。。
ミケイラ前に到着、ヽ(^｡^)ノｱﾘｬｱﾘｬ
ちょっと薄いけど、すでに屋島の上に昇ってるわ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
そんで、ミケイラ前へ戻ってきました。
帰りにちょっと寄り道。。
久々に、瀬戸芸アート作品と朝陽のコラボを。。
今朝の陽射しは弱かったけど、
体内時計リセットは、多分できたと思う・・・・。。。
後は、気合いだけだ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７８．４ｋｇ （前日差 ？Kg）
体脂肪率： ２５．７％ （前日差 ？％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．５ （前日差 ？）
基礎代謝： １７２０ （前日差 ？）
骨格筋率： ３０．４％ （前日差 ？％）
体幹皮下脂肪率： １６．５％ （前日差 ？％）
ＢＭＩ ： ２６．８ （前日差 ？）
体年齢 ： ５５才 （前日差 ？才）
今日から、また忘れずに測るか。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、
ジョギングゥ
ちょっと曇ってるけど、朝陽見れるかなぁ。。
ミケイラ前に到着、ヽ(^｡^)ノｱﾘｬｱﾘｬ
ちょっと薄いけど、すでに屋島の上に昇ってるわ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
そんで、ミケイラ前へ戻ってきました。
帰りにちょっと寄り道。。
久々に、瀬戸芸アート作品と朝陽のコラボを。。
今朝の陽射しは弱かったけど、
体内時計リセットは、多分できたと思う・・・・。。。
後は、気合いだけだ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７８．４ｋｇ （前日差 ？Kg）
体脂肪率： ２５．７％ （前日差 ？％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．５ （前日差 ？）
基礎代謝： １７２０ （前日差 ？）
骨格筋率： ３０．４％ （前日差 ？％）
体幹皮下脂肪率： １６．５％ （前日差 ？％）
ＢＭＩ ： ２６．８ （前日差 ？）
体年齢 ： ５５才 （前日差 ？才）
今日から、また忘れずに測るか。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:43│Comments(0)
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