2014年05月08日
朝の風景 ５／８
おはようございまぁ～す♪
今朝も、なんとか早朝サンポートへ。。
もう５分早く出発できればなぁ。。。。
ミケイラ前に到着、
ちょうど朝陽が見える直前でした。。
玉藻防波堤入口、少し朝陽が見えてきました。
（薄い雲のせいで、少しぼやけてます。。）
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
ミケイラ前まで戻ってきたときには、
朝陽は眩しくなってた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了です。。。
今日も、頑張るぜっ。。
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９５．６％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７８．４ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２５．８％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１９ （前日差 －６）
骨格筋率： ３０．４％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．５％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．８ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５５才 （前日差 ０才）
そういえば、昨日体重測ったのって、
朝食食べたあとだったんだよなぁ。。。。。
今朝も、なんとか早朝サンポートへ。。
もう５分早く出発できればなぁ。。。。
ミケイラ前に到着、
ちょうど朝陽が見える直前でした。。
玉藻防波堤入口、少し朝陽が見えてきました。
（薄い雲のせいで、少しぼやけてます。。）
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
ミケイラ前まで戻ってきたときには、
朝陽は眩しくなってた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了です。。。
今日も、頑張るぜっ。。
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９５．６％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７８．４ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２５．８％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１９ （前日差 －６）
骨格筋率： ３０．４％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．５％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．８ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５５才 （前日差 ０才）
そういえば、昨日体重測ったのって、
朝食食べたあとだったんだよなぁ。。。。。
Posted by ペンペン at 07:31│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
