2011年11月03日
朝からパクパクと
『朝っぱらから、
ミスド５個も食べてるのは誰だぁ～い・・・。。』
『アタシだよっ。。。』
朝のサンポートの散歩帰りに、
ＪＲ高松駅横のミスタードーナツで
買ってきたドーナツ。。
洗濯・掃除・炊飯の合間合間に
(○｀～´○)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
気がつきゃ、完食しちまってたぜ。
さぁ、お昼までに、もっと動いて消費しなきゃ。。。。
ミスド５個も食べてるのは誰だぁ～い・・・。。』
『アタシだよっ。。。』
朝のサンポートの散歩帰りに、
ＪＲ高松駅横のミスタードーナツで
買ってきたドーナツ。。
洗濯・掃除・炊飯の合間合間に
(○｀～´○)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
気がつきゃ、完食しちまってたぜ。
さぁ、お昼までに、もっと動いて消費しなきゃ。。。。
タグ ：ミスタードーナツ
2011年11月03日
久々の朝のサンポート
おはようございまぁ～す♪
今朝、久々に朝のサンポートへ行ってきましたぁ。。
あいにくの曇り空でしたが、
海を見ながら、歩いてるだけで、
なんだか(´▽｀) ﾎｯな気分になります。。
久々の赤灯台もエエわぁ。。
バラ園のバラも綺麗だったぁ。。
朝から、カメラでバシャバシャと。。
ホント、気持ちのいい朝を満喫しましたぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．８ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．４％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２６ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．６％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 ０）
体年齢 ： ４８才 （前日差 －１才）
少しずつだけど、マシになってきてるな。。
今朝、久々に朝のサンポートへ行ってきましたぁ。。
あいにくの曇り空でしたが、
海を見ながら、歩いてるだけで、
なんだか(´▽｀) ﾎｯな気分になります。。
久々の赤灯台もエエわぁ。。
バラ園のバラも綺麗だったぁ。。
朝から、カメラでバシャバシャと。。
ホント、気持ちのいい朝を満喫しましたぁ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．８ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．４％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２６ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．６％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 ０）
体年齢 ： ４８才 （前日差 －１才）
少しずつだけど、マシになってきてるな。。
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