2011年03月11日
朝の風景 ３／１１
おはようございまぁ～す♪
今朝、いつもどおり起き、
ベランダに出てみたら・・・・・・
とりあえず、
ゴミ出しに外へ出てみたら、降ってないみたい。。
それじゃってことで、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
今朝も、風が冷たいわ。。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
おもいっきり曇ってますわ。。
雨が、ポロポロと降ってきた。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雨上がりの曇り空でした。
瀬戸内海側は、チョイ荒れ模様でした。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきても、
寂しい風景のままでした。。
ミケイラ前には、「銀河」という船が停泊してました。
アパートに戻ってきたときに、
上空が少し明るくなってきました。
今日も、一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６８．７％
（前日差 ＋０．２％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．１ｋｇ （前日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２２．９％ （前日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：９．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６０１ （前日差 －１４）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．０ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
減ったのは、外見だけ・・・。
見えない部分は、全く減ってないわ。。
今朝、いつもどおり起き、
ベランダに出てみたら・・・・・・
とりあえず、
ゴミ出しに外へ出てみたら、降ってないみたい。。
それじゃってことで、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
今朝も、風が冷たいわ。。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
おもいっきり曇ってますわ。。
雨が、ポロポロと降ってきた。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雨上がりの曇り空でした。
瀬戸内海側は、チョイ荒れ模様でした。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきても、
寂しい風景のままでした。。
ミケイラ前には、「銀河」という船が停泊してました。
アパートに戻ってきたときに、
上空が少し明るくなってきました。
今日も、一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６８．７％
（前日差 ＋０．２％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７０．１ｋｇ （前日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２２．９％ （前日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：９．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６０１ （前日差 －１４）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．０ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
減ったのは、外見だけ・・・。
見えない部分は、全く減ってないわ。。
Posted by ペンペン at 09:06│Comments(0)
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