2012年11月02日
朝の風景 １１／０２
おはようございまぁ～す♪
今朝は、徹夜明け。。
いつもの起床時刻に外を見たら、
月も星もよく見える空模様。。
で、いつものように、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
出だしは、ちょっと寒いわ。。
ミケイラ前に到着、
ちょうど朝焼けが始まったな。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝焼けも、ピークかな。。
本日は、
せとしるべ－防波堤間を２往復半で、
せとしるべ側から日の出を見ようと思い、、
しばらく待ってみたけど、これじゃ無理と判断。
玉藻防波堤入り口まで戻ってきたら、
雲の中に隠れてる朝陽の光に、
周りの雲がいい色に染まってたわ。。
ミケイラ前へ戻ってきて、
しばらく待ってると、眩しい太陽が雲の上に出てきた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．３ｋｇ （前々日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前々日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６６６ （前々日差 ＋１）
骨格筋率： ３１．３％ （前々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前々日差 ０才）
ほぼ変化なしやんか。。
ってことは、徹夜しなかったら、減ってたんだよなぁ。。
（徹夜中は、けっこうチョコ食べてるから。。）
今朝は、徹夜明け。。
いつもの起床時刻に外を見たら、
月も星もよく見える空模様。。
で、いつものように、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
出だしは、ちょっと寒いわ。。
ミケイラ前に到着、
ちょうど朝焼けが始まったな。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝焼けも、ピークかな。。
本日は、
せとしるべ－防波堤間を２往復半で、
せとしるべ側から日の出を見ようと思い、、
しばらく待ってみたけど、これじゃ無理と判断。
玉藻防波堤入り口まで戻ってきたら、
雲の中に隠れてる朝陽の光に、
周りの雲がいい色に染まってたわ。。
ミケイラ前へ戻ってきて、
しばらく待ってると、眩しい太陽が雲の上に出てきた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．３ｋｇ （前々日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前々日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６６６ （前々日差 ＋１）
骨格筋率： ３１．３％ （前々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前々日差 ０才）
ほぼ変化なしやんか。。
ってことは、徹夜しなかったら、減ってたんだよなぁ。。
（徹夜中は、けっこうチョコ食べてるから。。）
Posted by ペンペン at 08:46│Comments(0)
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