2012年11月19日
朝の風景 １１／１９
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
今朝は、星がきれいに見えてたな。
北浜アリー通過前から、
港のほうから警笛が何回か響いてきた。。
やっと港が見えるとこまで来たら、
その警笛は『国道フェリー』が出港しながら鳴らしてた。。
その『国道フェリー』は高松港を出て、
東方向へ行ったが、どこへ行ったんだろうか。。
ミケイラ前に到着、
今朝は、きれいな朝焼けでしたァ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
本日は、
せとしるべ－防波堤間を２往復。。
ミケイラ前まで戻ってきたけど、
まだ早そうだ。。
ってことで、ミケイラ前の岸壁を
o(-￣*o))))...ｳﾛｳﾛ...((((o*￣-)o
w(￣o￣)w ｵｵｰ! やっと出たかぁ。。。
完全に山の上に出ました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
さぁ、今日も一日頑張るゾ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．８ｋｇ （前々々日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前々々日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６７４ （前々々日差 －１１）
骨格筋率： ３１．３％ （前々々日差 －０．５％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前々々日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２５．６ （前々々日差 －１）
体年齢 ： ５１才 （前々々日差 ＋１才）
寒いと引きこもりになっちゃうからなぁ。。
年末まで、あと１ヶ月ちょい。。
今から、年末年始の太り分を減らしとかないと。。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
今朝は、星がきれいに見えてたな。
北浜アリー通過前から、
港のほうから警笛が何回か響いてきた。。
やっと港が見えるとこまで来たら、
その警笛は『国道フェリー』が出港しながら鳴らしてた。。
その『国道フェリー』は高松港を出て、
東方向へ行ったが、どこへ行ったんだろうか。。
ミケイラ前に到着、
今朝は、きれいな朝焼けでしたァ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
本日は、
せとしるべ－防波堤間を２往復。。
ミケイラ前まで戻ってきたけど、
まだ早そうだ。。
ってことで、ミケイラ前の岸壁を
o(-￣*o))))...ｳﾛｳﾛ...((((o*￣-)o
w(￣o￣)w ｵｵｰ! やっと出たかぁ。。。
完全に山の上に出ました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
さぁ、今日も一日頑張るゾ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．８ｋｇ （前々々日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前々々日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６７４ （前々々日差 －１１）
骨格筋率： ３１．３％ （前々々日差 －０．５％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前々々日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２５．６ （前々々日差 －１）
体年齢 ： ５１才 （前々々日差 ＋１才）
寒いと引きこもりになっちゃうからなぁ。。
年末まで、あと１ヶ月ちょい。。
今から、年末年始の太り分を減らしとかないと。。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:15│Comments(0)
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