2013年06月14日
今日も暑そうだ。。
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、思いっきり飲んで、思いっきり寝てました。。
今朝も、いつもに時間に一応目覚しが鳴ったけど、
昨日午後からお腹が緩くなってるせいで、
今朝の早朝サンポートへ行くのはお休みし、
ベランダから、東の空を眺め、
今日も日中は暑くなりそうだと思いながら、
赤くなったミニトマトを収穫。。
そして・・・・・・・・・、
そして・・・・・・・・、
１時間ほど、二度寝。。
さぁ、今日も一日頑張っかぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ７８．０％
（前日差 －２．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．４ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２３．２％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８７ （前日差 ＋１０）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
やっぱり、〆のラーメンが効いたか。。。
昨夜は、思いっきり飲んで、思いっきり寝てました。。
今朝も、いつもに時間に一応目覚しが鳴ったけど、
昨日午後からお腹が緩くなってるせいで、
今朝の早朝サンポートへ行くのはお休みし、
ベランダから、東の空を眺め、
今日も日中は暑くなりそうだと思いながら、
赤くなったミニトマトを収穫。。
そして・・・・・・・・・、
そして・・・・・・・・、
１時間ほど、二度寝。。
さぁ、今日も一日頑張っかぁ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ７８．０％
（前日差 －２．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．４ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２３．２％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８７ （前日差 ＋１０）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
やっぱり、〆のラーメンが効いたか。。。
Posted by ペンペン at 07:38│Comments(0)
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