2013年11月25日
今朝は、雨
vおはようございまぁ～す♪
今朝、いつもの時間（５時）に起き、
ベランダに出たら、道路が濡れてた。。
雨音はしないので、降ってないように見えた。。
空を見たら、いつ降ってもおかしくないような感じ。。
ってことで、早朝サンポートはお休みして、
久々の二度寝開始。。
次に目覚めた時には、外は明るくなってたけど、
どんよりとした空模様。。
今日から、新しい一週間の始まり。。
しかも、今週で１１月は終わり。。
そろそろ、年末に向けてラストスパートしないとな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．９ｋｇ （前々々日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２５．６％ （前々々日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６９６ （前々々日差 ０）
骨格筋率： ３０．４％ （前々々日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １６．３％ （前々々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ＋１才）
o(＠.＠)o なんじゃこりゃ・・・!!
今朝、いつもの時間（５時）に起き、
ベランダに出たら、道路が濡れてた。。
雨音はしないので、降ってないように見えた。。
空を見たら、いつ降ってもおかしくないような感じ。。
ってことで、早朝サンポートはお休みして、
久々の二度寝開始。。
次に目覚めた時には、外は明るくなってたけど、
どんよりとした空模様。。
今日から、新しい一週間の始まり。。
しかも、今週で１１月は終わり。。
そろそろ、年末に向けてラストスパートしないとな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．９ｋｇ （前々々日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２５．６％ （前々々日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６９６ （前々々日差 ０）
骨格筋率： ３０．４％ （前々々日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １６．３％ （前々々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ＋１才）
o(＠.＠)o なんじゃこりゃ・・・!!
Posted by ペンペン at 09:09│Comments(0)
│朝の風景
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